Sports Performance (E-Learning)

Apresentação do Curso

No desporto de alto rendimento, a obtenção de resultados é potenciada por equipas multidisciplinares que permitam dar resposta às diferentes exigências do contexto desportivo. Esta pós-graduação pretende formar fisiologistas do treino que planeiem e promovam o desenvolvimento das qualidades físicas em contextos de rendimento, e que controlem os efeitos fisiológicos da carga promovendo as adaptações pretendidas e de forma a prevenir lesões. Assim, a sua área de atuação será a preparação e recuperação física, prevenção de lesões e controlo da carga de treino com o objetivo de otimizar o rendimento desportivo, preferencialmente em Federações e Clubes Desportivos.

Objetivos

Dotar os formandos de competências que lhe permitam estar integrados em equipas multidisciplinares que potenciem a otimização do rendimento físico-atlético do desportista. No final da pós-graduação o estudante será capaz de:

• Prescrever, desenvolver e implementar planos de treino das qualidades físicas de acordo com (i) os princípios do planeamento, (ii) o atleta e (iii) o contexto;
• Utilizar tecnologia avançada para a avaliação das qualidades físicas do atleta;
• Elaborar relatórios de avaliação e de controlo do treino das qualidades físicas adequados a diferentes modalidades.
• Prescrever e desenvolver planos de prevenção de lesões considerando os fatores de risco do atleta e do contexto.
• Planear e implementar a reintegração no treino do atleta no período pós-lesão em colaboração com departamento médico e técnico.
• Identificar as principais condicionantes da implementação de exercícios e da dinâmica da carga de acordo com o atleta e o contexto.
• Quantificar a carga de treino e aplicar as principais estratégias de recuperação, minimizando a fadiga e otimizando as adaptações.