Programação Neuro-Linguística e Mindfulness

1. Vertente PESSOAL, permitindo a ativação de estratégias e ferramentas de gestão emocional, gestão relacional, melhoria do processo de comunicação interno e externo, criar, desenvolver e manter foco e gestão do stress;
2. Vertente PROFISSIONAL, capacitando para a otimização da interação com as outras pessoas e com as equipas e uma melhor resposta a situações de perturbação de stress, levando ao aumento da eficácia de desempenho e da realização profissional, bem como à redução dos eventos adversos associados a uma comunicação pouco eficiente.

Estes objetivos serão atingidos tendo por base as técnicas de Mindfulness e a aprendizagem da Programação Neurolinguística ao nível da terceira geração (baseando-se na estrutura dos níveis neurológicos, trabalha não só as competências, crenças e valores, mas também os níveis mais profundos da identidade e missão).