Exercício e Saúde em Populações Especiais

Objetivos do Curso

O curso de mestrado pretende promover o conhecimento especializado nas áreas da prevenção da saúde e da melhoria do bem-estar psicológico através da participação em programas de exercício físico regular, em grupos com necessidades especiais, que habitualmente apresentam uma maior tendência para o sedentarismo.

Em termos de objetivos gerais, o estudante de mestrado e pós-graduação deverá:

• Dominar um conjunto de conteúdos que lhe permita compreender e enquadrar o exercício e a atividade física adaptada como importante meio de prevenção e de melhoria dos níveis de saúde e de bem-estar psicológico em grupos especiais, contribuindo para a melhoria do nível individual de satisfação com a vida;
• Compreender o contributo do exercício físico para a saúde e bem-estar das populações com necessidades especiais, conhecendo as linhas orientadoras que presidem ao desenvolvimento e à implementação de programas de melhoria da condição física nessas populações;
• Adquirir conhecimentos teórico-práticos sobre a metodologia do treino das atividades desportivas adaptadas, específicas de cada área da deficiência e análise das qualidades físicas mais importantes na performance, na saúde e no bem-estar dessas populações;
• Desenvolver habilidades de prescrição, organização e intervenção-planeamento de atividades físicas e desportivas adaptadas.

Saídas Profissionais

O campo de intervenção profissional é vasto, uma vez que a problemática das necessidades especiais engloba diferentes vertentes (educativa, assistencial, laboral, de saúde e de lazer) e, consequentemente, diferentes âmbitos de intervenção de cariz preventivo.

Deste modo, destacamos o trabalho em:

• Instituições que se ocupam da educação e da reabilitação de crianças, jovens e adultos com necessidades especiais;
• Na escola regular, contribuindo para a satisfação das necessidades específicas de crianças com deficiência ou com dificuldades de aprendizagem em regime integrado;
• Em autarquias e IPSS, contribuindo para a dinamização e implementação de programas de prática de exercício regular numa perspetiva de melhoria da saúde e do bem-estar comunitário;
• Em empresas que pretendam desenvolver programas de exercício direcionados para a prevenção de doenças profissionais ou de melhoria da saúde física e mental dos seus trabalhadores, visando o aumento da produtividade;
• Em instituições e organismos que desenvolvam programas de exercício físico visando a ocupação dos tempos livres, a melhoria da condição física e a melhoria da qualidade de vida;
• Por último, e numa perspetiva meramente preventiva, associados a centros de saúde e clínicas privadas, implementando programas de exercício físico que visem a prevenção e redução do risco de ocorrência de doenças cardiovasculares associadas ao sedentarismo bem como a prevenção e a redução do risco de ocorrência de doenças do foro psicológico como é, por exemplo, o caso da ansiedade, do stresse, das depressões e das alterações dos estados de humor.